Dụng cụ thể thao

Giày Thể Thao

Thời Trang Nam

Thời Trang nữ

Nón Bảo Hiểm Andes

QUÀ TẶNG THỂ THAO

CÚP - CỜ

 


 

Thống kê

Trực tuyến: 26
Tổng truy cập: 549611

Quảng cáo

Máy đưa võng 502 - 520.000 VNĐ

Máy Sấy giày Tia cực tím - 150.000 VNĐ

CẦU LÔNG BALOLI

 

CẦU LÔNG H.YẾN BRONCO

 

Hữu ích của việc chơi cầu lông

12/05/2013
Hữu ích của việc chơi cầu lông

Cầu lông mang lại lợi ích cho mọi người, niềm vui & sức khỏe. Đó là một môn thể thao rất phổ thông, rất dể học nhưng lại khó tinh thông. Một người mới bắt đầu chơi cầu lông có thể chơi tự phát hoặc luyện tập căn bản thông qua các lớp học ngắn hạn.

 

 Cầu lông được xem là môn thể thao gia đình, phù hợp với nhiều đối tượng, phụ nữ-nam giới, người lớn tuổi hay trẻ em và ngay cả những người khuyết tật cũng có thể chơi cầu lông được.

Cầu lông là môn thể thao ít tốn kém chi phí và thời gian, thích hợp chơi ở những nơi có diện tích nhỏ, cơ quan, trong nhà hoặc công viên, ngoài vườn.

Thông qua việc tập luyện thường xuyên, cầu lông đem lại nhiều hữu ích cho con người. Cụ thể như sau :

- Môn cầu lông đòi hỏi có sự phối hợp nhịp nhàng giữa bộ phận của cơ thể như tay, chân, hông… thông qua việc thực hiện các động tác chạy, nhảy, duỗi tay, khởi động, dừng lạ và xoay người. Tập cầu lông thường xuyên làm tăng sự sung sức, tính linh hoạt, sự dẻo dai, trạng thái cân bằng cũng như sức chịu đựng của cơ thể. Mức độ tập ít hay nhiều là tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng phục hồi cơ bắp của từng cá nhân.

- Cầu lông là một trong những môn thể thao có ích cho hệ tim mạch, làm tăng khả năng trao đổi, vận chuyển và sử dụng oxy tại các cơ và mô của cơ thể, nhờ đó tăng khả năng đáp ứng của cơ thể với gắng sức; đồng thời làm tăng cường hiệu quả lưu thông máu trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể.

- Tập cầu lông thường xuyên giúp bạn trở nên tự tin hơn, ít bị stress hơn, nhanh chóng thoái khỏi sự mệt mỏi sau một ngày làm việc. Đồng thời, giúp bạn duy trì trạng thái trẻ trung và lạc quan, ít bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

- Mỗi người đến với môn cầu lông với nhiều mục đích khác nhau : sự đam mê, cải thiện sức khỏe, tìm bạn, tìm người yêu, mở rộng quan hệ giao tiếp, giải quyết quỹ thời gian nhãn rỗi… Song, tất cả chung quy lại là có cùng sở thích yêu thể thao, yêu cái đẹp mà thông qua đó bạn có thể đánh giá được thinh thần thể thao, thái độ lịch sự và tính cách của đối phương.

- Có ý kiến cho rằng chơi cầu lông hoạt động tay nhiều hơn là chơi bóng ném & cũng chạy nhiều hơn là chơi bóng đá. Do đó, các bạn cần phải quan tâm đến mức độ tập luyện vừa phải tạo trạng thái cơ thể cân bằng, tránh tình trạng tập gắng sức gây ra các nguy hại đến sức khỏe bản thân ( như bị chấn thương tay – chân, bị đột quỵ trong luyện tập… )

 Trên đây là vài điều chia sẽ cùng bạn. Mong rằng nó rất hữu ích cho bạn và gia đình bạn. 

  Chúc bạn sức khỏe và thành công. 

 

In

ĐAN VỢT MÁY ĐIỆN TỬ

 


 

DỊCH VỤ






 



 

 

Hỗ trợ trực tuyến

  khoeprosport@yahoo.com

  vhsu1978@yahoo.com
08 3989.0620
 0913.953.007

Bán Hàng

Bán Hàng

Tư Vấn

Tư Vấn

Thanh toán

 


NH TMCP ĐÔNG Á - TP.HCM

CHỦ TK : NGUYỄN HOÀNG SỰ

 SỐ TK : 0101010305



NH SACOMBANK

CN GÒ VẤP - TP.HCM

CHỦ TK : NGUYỄN HOÀNG SỰ

 SỐ TK : 060003349082




NH NN&PTNT VIỆT NAM

CN GIA ĐỊNH - TP.HCM

CHỦ TK : NGUYỄN HOÀNG SỰ

 SỐ TK : 6400205329867


 

NH VIETCOMBANK - CN.TPHCM

CHỦ TK : NGUYỄN HOÀNG SỰ

 SỐ TK : 0071000808676

 

Bản Đồ

  Hướng đến Shop Khỏe

Giỏ Hàng

Giỏ hàng có 0 sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Trái Cầu Lông

 

Cầu Hải Yến

+ Đỏ X.Lá: 112.000 đ/ống

+ Đỏ Bạc: 112.000 đ/ống 

+ Xanh Biển: 123.000 đ/ống

 Bronco: 142.000 đ/ống

+ Đỏ Biển: 153.000 đ/ống

+ Đỏ Đồng: 185.000 đ/ống

 Cầu Thành Công

+ X.lá: 158.000 đ/ống 

+ X.dương: 168.000 đ/ống

Cầu Vinastar: 145.000 đ/ống 

Cầu Kawasaki: 153.000 đ/ống

Cầu victor : 153.000 đ/ống

Cầu Lông Baloli : 145.000 đ/ống

 

 

 

 

 

   CÔNG TY TNHH TM  DV XNK THOẠI SƠN                                                                                       Giờ làm việc : Từ thứ 2 - thứ 7 : 9h-21h

   ĐC: 965 Phan Văn Trị - P7 - Q.Gò Vấp - TP.HCM                                                                                                  CN : 9h-12h; 14h-21h

  Tel: 08 3989 0620 - Hotline: 0913.953.007                                                                                                                                                             

    www.shopcaulong.com.vn; www.caulong.com.vn; www.khoeprosport.com  

    Email: vhsu1978@yahoo.com - khoeprosport@yahoo.com - vhsu1978@gmail.com

Facebook Khỏe Pro Sport